Terapia indywidualna


A person in a green jacket stands by a serene forest lake, capturing calming nature.

W terapii najważniejszy jest dla mnie autentyczny kontakt i to, co wydarza się między nami w danej chwili. Pracuję z tym, co przynosisz tu i teraz – z emocjami, myślami, sygnałami z ciała i sposobami, w jakie wchodzisz w relacje. Nie skupiam się na diagnozach ani etykietach, lecz na pogłębianiu świadomości i odpowiedzialności za własne wybory. Wierzę, że zmiana pojawia się wtedy, gdy naprawdę spotykasz siebie takim, jakim jesteś.



Terapia to bezpieczna przestrzeń do lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i schematów działania oraz do wprowadzania realnych zmian w życiu.

Pracuję w nurcie Gestalt, który koncentruje się na doświadczeniu „tu i teraz”, autentycznym kontakcie i poszerzaniu świadomości.

Skuteczność zależy od zaangażowania i celu klienta, a czas trwania jest indywidualny – od kilku spotkań po dłuższy proces.


Jeśli chcesz otrzymać więcej informacji lub umówić sie na jednorazową konsultację skontaktuj się ze mną.